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YOGA Vernègues Centre de formation de Nâtha-Yoga
YOGA Vernègues Centre de formation de Nâtha-Yoga
Installée à seulement 10 minutes du Domaine et Golf de Pont Royal,
l'exceptionnel centre de Yoga installé sur la commune de Vernègues en Provence.
les cours sont dispensés par Sandrine Cilia et Christian Tikhomiroff
la respiration dans le yoga, les bases, ci dessous une vidéo
https://www.youtube.com/watch?v=3-KY16TUZh8
l'exceptionnel centre de Yoga installé sur la commune de Vernègues en Provence.
les cours sont dispensés par Sandrine Cilia et Christian Tikhomiroff
L'ART DE SE DETENDRE : "Les gens devraient réapprendre l'art oublié depuis si longtemps, de se détendre à la manière des peuples primitifs et des animaux.
En général, les occidentaux sont pressés, même lorsqu'ils n'ont rien à faire ou que, d'après eux, ils se reposent.
Même lorsqu'ils sont détendus et en apparence tout au moins, au repos leurs muscles sont à moitié crispés si ce n'est davantage.
Or le courant de Prana et le flow de force régénératrice ne peuvent couler librement dans l'organisme que lorsque nous sommes complètement détendus, et cela depuis quelques minutes.
Des études ont démontré qu'un quart d'heure de repos Yoguique élimine les toxines dangereuses accumulées dans le sang."
la respiration dans le yoga, les bases, ci dessous une vidéo
https://www.youtube.com/watch?v=3-KY16TUZh8